原本它更常用于两性关系中，指的是在一段恋爱关系中，强势的一方用各种方式来打压PUA对象，导致被PUA的一方自信心丧失，开始受制于人。
而通过大家广泛的探讨，发现这种不平等的相处模式，不仅限于两性关系中，还泛指其它不良的人际关系，例如友情、亲情甚至是职场中，都有可能出现它的身影。
经过多项数据对比发现，那些容易被PUA的对象，都存在一定的共性，而且多与他们从小生存的原生家庭的教育有关。
具备这个特质的人，往往很容易被别人的批评击垮，别人一句话，可能会被她们解读为：
自我价值感丧失、难受中夹杂着羞耻感、难以对自我建立正确的认知，种种问题接踵而来，别人轻飘飘的一句话就能轻易击溃“批评敏感者”的心理防线，让他们感觉到好像天要塌下来了，恨不得自己赶紧找个洞把自己埋起来。
如果我们能冷静思考一下，就会发现很多容易被PUA，容易被别人的话绑架的人，他们往往是没有自我的，不能正确的评估自我价值，总是试图用讨好的方式来获得肯定。
实际上，他们出现这些问题，都是因为自我安全感不足，所以在一段关系中，总是不自觉地把姿态放低。
害怕自己不听话被父母讨厌；害怕自己不够好被伴侣抛弃；害怕在职场表现不佳被替代。
这些动荡的、不稳定的因素，都源自你们的内心不够强大，总是少了安全感，随时担心自己陷入险境中，正是如此，才容易被人驯服。
而自我安全感足的人，他们有坚定的目标，即使外人说再多，也不会丝毫动摇他内心真实自我认知，所以活得也会清醒一些，不会轻易被别人的话“绑架”。
心理研究发现，一个人的童年经历，特别是在原生家庭成长的这段时间，对其未来的性格、行为以及心理都能起到决定性的影响。
上述的两种容易被PUA的特质，当然也不是突然出现的，而是长期被“驯化”出来的产物。而这多能从他的原生家庭中找到症结所在。
“你看看别人家孩子，你怎么这么没用呢？”这似乎是很多中国父母的口头禅。而“被打压”好像也是多数中国孩子成长路上的“主套餐”。
之前因为工作的原因接触过很多孩子，谈起童年，他们几乎都说“别人家的孩子才有童年，我们不配”。
足以看到，在孩子自我评价体系中，父母的评价对他们的自我认知起到非常重要的影响意义。一个惯用批评，习惯性否定打击孩子的家庭，往往会导致孩子对自我的评价是负面的。
他们的性格中容易滋生出“不自信”和“自卑”，部分小孩还会伴随着自我反省意识太盛、不自觉讨好等，而这恰好就容易导致她日后成为被别人PUA的对象。
从小在冷漠或者支离破碎中的家庭中成长起来的小孩，会不自觉地在“爱”这方面所有欠缺，他们总觉得自己是“不被爱”的，所以爸爸妈妈才会分开，爸爸妈妈才会对别人另眼相待。
时间长了，容易产生爱的“匮乏感”，因为缺乏所以更加渴望拥有，为了得到别人的爱，他们可以倾尽所有，哪怕失去自我，哪怕知道前方布满荆棘，他们也还是一头扎进去。
这也是为什么有些人明明知道自己被PUA了，他们还甘愿受制于人、委曲求全地跟对方在一起的原因。
心理学上有个名词叫“煤气灯操纵效应”，它是由心理学博士罗宾·斯特恩提出的。
在煤气灯操纵中，操控的一方往往性格异常强势，具有决定对方是非对错的权利，公然对弱势的一方进行评判，通过“道德绑架”来控制对方；而被管控的一方，自我认知已经丧失，他们只能通过操纵方的标准来判断自己的对错。
很多强势的父母在管控孩子时，都是打着“为你好”的名义，把自己的价值观强行套在孩子身上，使其更好地被操控。
从小在这类原生家庭中成长的小孩，往往总是习惯地通过别人来认识自己，他们没有自己的主见和想法，为了满足他人的期待，经常委曲求全，长大后也非常容易被人拿捏。
总而言之，如果父母不想孩子多受苦，就需要从小给他们创造一个良好的原生家庭环境，可从以下方面着手：
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