近几年，辅酶Q10似乎成为一种“神药”，很多人说它具有保护心脏、抗氧化、抗癌、治疗帕金森病的作用，还有人想靠它来治疗“长新冠”。辅酶Q10真的有这么神奇吗？
辅酶Q10又叫做泛醌，在人体内广泛存在。辅酶Q10参与体内有氧呼吸，是能量生成过程中的重要物质，在心脏、肝脏、肾脏中浓度较高。氧化态的辅酶Q10参与呼吸链电子传递，具有抗氧化作用。
心脏保护作用：研究表明心肌梗死时，辅酶Q10可以缓解急性缺血时的心脏收缩力减弱和三磷酸腺苷含量减少，抗炎、抗氧化，因此具有预防心梗后并发症的潜在作用。心力衰竭时，心脏三磷酸腺苷供应不足，可导致心脏功能进一步减弱。辅酶Q10可增加心输出量，有利于抗心衰治疗。因此，辅酶Q10可作为缺血性心脏病和心力衰竭的辅助治疗。
也有人希望用辅酶Q10治疗长新冠。一项丹麦研究对比了辅酶Q10和安慰剂对持续12周以上新冠症状的改善情况，发现随着时间发展，两组患者长新冠症状都得到改善，但是辅酶 Q10的改善作用并没有显着优于安慰剂。
人体所需的辅酶Q10中有3/4靠自身合成，剩余1/4由食物补充。富含辅酶Q10的食物包括动物内脏、沙丁鱼、牛肉、猪肉、花生、菠菜、西蓝花、橙子等。因此，对于健康人群来说，只要合理膳食，并不需要额外补充辅酶Q10补剂。
一般而言，饮食均衡的健康人群不会缺乏辅酶Q10，但是老年人、服用他汀类药物的人群可能有所缺乏，可以酌情补充。而儿童、孕妇、过敏体质人群不宜服用辅酶Q10。
辅酶Q10的安全性良好，不良反应更多发生于大剂量摄入者，多为消化系统反应，如食欲下降、恶心、腹泻，还可发生心悸和皮疹等，大多比较轻微。
辅酶Q10和华法林、部分高血压药物（如卡托普利、氯沙坦、氢氯噻嗪等）具有相互作用，可能导致抗凝药疗效降低或血压过低，同时服药应咨询医生，并在服药过程中做好凝血功能、血压等监测。
综上，辅酶Q10并非所谓的“神药”，能否改善疾病的症状或长期预后还没确切的结论，不能用辅酶Q10代替疾病的治疗用药。它仅可作为心血管病、肝病和癌症患者的辅助用药，健康人群不需要常规补充，对于亚健康状态的保健作用而言也无确定的效果。
(责任编辑：admin)关键词: